FLUTURA |
|
| Ecja non-stop i mundon shputat. Ndihmoju: mbath kėpucė tė pėrshtatshme me take tė ulėta apo, edhe mė mirė, atlete tė cilat zbusin tė rėnat. Andaj, nė njė aheng tė mirė mund tė paraqitesh me kėpucė mod¬erne, me taka shumė tė larta, Pėr tė vallėzuar pa problem tėrė mbrėmjen shputat tuaja tė lodhura, nė prag tė ahengut pėrmbaju kėtyre kėshilla tona...
1. LAJINI
Muskujt do tė relaksohen, ndėrkaq lėkura do tė marrė lagėshtinė e nevojshme nė qoftė se shputat i lani me ujė mjaft tė ngrohtė. Kur tė ftohet uji, shot edhe njė herė ujė tė ngrohtė. Kėnaqu nė atė larje 10 deri nė 15 min.
2. FĖRKOJINI
Pėr qarkullim tė mirė tė gjakut dhe pėr eliminim tė lėkurės sė vrazhdė, bėju njė masazh shputave me ndonjė mjet pėr peeling. Rajonet nė lėkurė mė tė shprehur vrazhdė fėrkoji me mjet mė tė fortė.
3. STIMULOJINI
Maska pėr shputa? Pėrse jo? Kėpucėt e rėnda dhe ēizmet e femrave shkaktojnė djersitje tė shtuar. Njėkohėsisht lėkura thahet. Ndihma e shpejtė: maska e rėndomtė pėr fytyrė pėr pastrim tė thellė dhe pėr njomje tė lėkurės.
4. QETĖSOJI
Dhe nė fund, qitu pak sprej freskues, pastaj kremin hidrant dhe kėmbėt tuaja do tė jenė tė gatshme pėr vallėzim deri nė mėngjes..
|
| | |
