Kėshilla Seksuale SHQIP

Ja ēka i nxit meshkujt tė tradhtojnė

Ndonjėherė pyetet, “A ekziston diēka mė tepėr se kjo qė mund tė ofrojė jeta?” dhe krejt rastėsisht fton ndonjė femėr qė e ka kolege apo ndonjė qė rastėsisht e ka njohur, qė t’i bėjė shoqėri dhe tė dalin pėr kafe.

Jeta e tij fillon tė ndryshojė. Psikologėt i japin disa arsye tė ndryshme pėr kėtė: frika nga plakja, pikėllimi, vetmia, monotonia apo pakėnaqėsia me gruan e cila nė radhė tė parė kujdeset pėr fėmijėt.

Shkrimtari amerikan Norman Majler analizon tė mos qenit besnik si pjesė tė “macho sindromit”; nėse nuk je nė gjendje tė rrihesh, tė bėsh dashuri dhe tė fitosh shumė para, atėherė s’je mashkull. Mashkulli fatkeq qė s’mund t’i arrijė tė gjitha kėto, tregohet nėpėrmjet mashtrimit nė dashuri.

Kureshtja

Arsyeja tjetėr ėshtė kureshtja. Thuajse s’ka nė botė mashkull qė nuk pyet: “Si do tė ishte tė gjendesha nė shtrat me ndonjė femėr tjetėr”. Shumė prej tyre arrijnė nė njė pėrgjigje tė pėrafėrt me shtėpinė publike. Por, nėse ndonjė vajzė atraktive u bie nė “grep” papritmas, atėherė nxitja ėshtė vėrtet e madhe.

Biseda me shoqėrinė

Arsye tjetėr qė mund ta shtyjė njė mashkull tė mashtrojė partneren e vet ėshtė edhe biseda me shoqėrinė. Vazhdimisht dėgjoni biseda dhe lavdėrime tė miqve se si ata kalojnė me femrat e tyre, si i kanė pasur dhe sa kanė pasur.

Dhe nė vend qė tė ndihen tė lumtur me tė dashurėn apo gruan e tij, mashkulli nė tė shumtėn e rasteve mendon me kėtė logjikė: “Tė tjerėt kanė jetė tė mrekullueshme seksuale. Jeta po ofroka mė tepėr sesa unė mendoj”… dhe vendos tė hulumtojė nga kureshtja se ēfarė i ofrohet nė jetė. Natyrisht nga pėrvoja e vet secili mashkull e di se gati ēdo ditė ka mundėsi tė “provohet” diēka e re!

Shtimi i vetėbesimit nė lidhjet e fshehta

Jeni martuar apo keni “zėnė” njė femėr. Deri nė atė ēast nuk e keni ditur se a vleni pėr dikė! Femrat nuk “jepen” edhe aq hapur apo jo? Nevojitet kohė dhe mjeshtėri e veēantė pėr tė lexuar momentet kur njė femėr ju ofrohet. Nėse tashmė keni gjetur dikė qė ju do dhe ėshtė martuar me ju, atėherė ju keni njė dozė mė tė madhe vetėbesimi. Ju jeni dashnor apo burrė! Por, asnjė mashkull nuk do tė ndalet nė kėtė nivel, shumica duan tė avancojnė.

Aq mė tepėr kur pėr meshkujt nuk ėshtė edhe aq tragjike tė kesh ndonjė lidhje tė fshehtė… ndonjė!? Nuk ėshtė tragjike tė kesh edhe 10 lidhje tė fshehta njėkohėsisht! Secila femėr shton dozėn e vetėbesimit te mashkulli. Kjo ėshtė njė pėrshtypje tejet e gabuar qė pėr fat tė keq shumė meshkuj me vetėbesim tė kufizuar e kanė dhe janė nė gjendje tė tradhtojnė aq lehtė, vetėm e vetėm pėr t’iu dėshmuar nė radhė tė parė vetes dhe shoqėrisė.

Pėrveē tė tjerave, sigurisht qė ndikon edhe mėnyra se si funksionon sistemi i tė menduarit tė mashkullit. Po e zėmė se njė mashkulli i ofrohet tė flejė me njė femėr dhe ai ka bindjen se nuk ekziston metoda qė gruaja ta marrė vesh! Nė kėtė rast, ēfarė mendoni se do tė zgjedhė qė tė bėjė ai?

Frika se meriton mė shumė

As nuk e keni idenė se sa frikėsohet njė mashkull nga lidhja me njė femėr. Madje edhe nėse ėshtė i martuar. Femra e tij, gruaja… ėshtė njėkohėsisht edhe krenaria e mashkullit. Atė ai dėshiron ta ketė vetėm pėr vete, dėshiron qė ajo tė jetė mė e mira, mė e menēura. Mashkulli nuk frikėsohet nga obligimet. Frika e tij ka tė bėjė me mendimin: “Mos vallė jam lidhur pėr gjithė jetėn me personin e gabuar?”

Seksualiteti meshkullor duket tek gishti

Kur nje femer sheh per nga gishtat e nje mashkulli, mesa duket kjo nuk ndodh vetem per te pare nese mban ose jo unazen, por, sipas nje studimi te Royal Society B dhe te publikuar ne revisten Proceedings, edhe per te vleresuar seksualitetin dhe potencen seksuale.

Sipas ketij studimi, nese gishti i unazes, eshte me i gjate se ai tregues, atehere kemi te bejme me nje mashkull jo vetem sexy, por edhe me te fuqishem nga pikpamja seksuale, pra me mashkullor.

Kjo karakteristike eshte e percaktuar nga ndikimi i hormonit te testosteronit qe ne fazat e para te zhvillimit te fetusit, i cili pervec karakteristikes ne fjale, eshte pergjegjes edhe per shume vecori te tjera, madje edhe per simetrine e vete fytyres, agresivitetin ne pune, dhe predispozicionit per te patur me shume femije.

Femrat parapėlqejnė shokun, se sa, tė saponjohurin

Hulumtimi amerikan ka treguar se femrat mund tė bėjnė seks tė rastėsishėm mė lehtė mė njė shok-mik se sa me njė mashkull tė cilin sapo e kanė njohur dhe atė pėr shkak tė besimit dhe shoqėrisė sė krijuar.

60 pėrqind e femrave tė anketuara kanė deklaruar se sė paku njėherė kanė patur marrėdhėnie seksuale me njė shok-mik.

Arsyeja sipas tyre ėshtė besimi reciprok qė krijojnė gjatė shoqėrimit, ndėrsa 80 pėrqind e tyre janė shprehur se seksi pėr njė natė shpesh herė kthehet nė njė ritual mė tė shpeshtė e cila mund tė zgjas me vite.
?Mirėpo, meshkujt nuk ndajnė tė njėjtin mendim me femrat. Vetėm 3 pėrqind e meshkujve tė anketuar kanė pranuar se mė lehtė ėshtė tė kryej marrėdhėnie seksuale me njė shoqe-mike se me njė vajzė qė sapo e ka njohur.

Problemi ėshtė, thonė hulumtuesit se 60 pėrqind e femrave thonė po, ndėrsa vetėm 3 pėrqind e meshkujve janė dakord. Ka njė disproporcion tė madh ndėrmjet tė dy gjinive. Cilėt janė gėnjeshtarėt?. Meshkujt thonė hulumtuesit amerikan

Meshkujt nuk e njohin andropauza

Meshkujt shqiptarė nuk e njohin sėmundjen qė u ul aftėsinė seksuale, duke ndikuar direkt nė dėmtimin e cilėsisė sė jetės.

Sipas njė studimi tė bėrė nga Instituti i Shėndetit Publik, meshkujt shqiptarė jo vetėm qė nuk marrin mundimin tė shkojnė tek andrologu, por nuk njohin c’ėshtė andropauza dhe simptomat saj.

Shenja e parė e kėsaj sėmundjeje tek meshkujt ėshtė dhjamosja, e cila pėr shkak tė jetės sedentare nis qė nė moshė tė re. Madje edhe duke e pėrshpejtuar sėmundjen nė moshėn 35 vjecare.

“Andropauza ėshtė njė stad i jetės sė njė mashkulli qė karakterizohet me ndryshimet madhore dhe vjen si rezultat i uljes sė testosteronit. Shkakton depresion, crregullim tė gjumit dhe rritje tė masės dhjamore. Gjithashtu, ka crregullime kardiovaskulare, thyerje tė kockave dhe shenja tė lidhura me aktivitetin seksual”, deklaron Lumturi Mėrkuri, specialiste nė ISHP.

Sipas Mėrkurit, nė njė studim tė kryer, 97% e meshkujve nuk e dinė c’ėshtė andropauza. Specialistja thekson se nėse do tė shkohej tek andrologu dhe do tė kryhej njė injeksion nė tre muaj, personi do tė bėnte jetė normale, pa e ndjerė kėtė stad tė jetės.

“Ekziston mjekimi dhe terapia qė pėrmirėsojnė shenjat e lidhura me andropauzėn. Kjo metodė gjendet edhe nė Shqipėri, por meshkujt shqiptarė duhet ta bėjnė zakon tė shkojnė tek andrologu. 97 pėr qind e tyre nuk e njohin dhe nuk kanė shkuar tė vizitohen tek mjeku”, nėnvizon Mėrkuri.

Andropauza, e cila ėshtė njėlloj si menopauza tek femrat, ul cdo vit me 1% hormonin e testosteronit, duke vijuar mė pas me simptoma tė tjera qė ndikojnė nė cilėsinė e jetės seksuale tek meshkujt.

Problemet me orgazmėn

Shumė prej nesh e kanė tė vėshtirė qė tė kalojnė nė orgazėm. Turpi qė tė eksplorojmė dhe tė prekim veten tonė na pengon qė tė mėsojmė se si tė arrijmė vetė nė orgazėm nėpėrmjet masturbimit.

Njė sėrė problemesh na pengojnė tė kemi orgazma kur jemi me dikė tjetėr.

Mė poshtė jepen disa arsye:
· Ne nuk e vėmė re ose e keqkuptojmė atė qė po ndodh me trupat tanė teksa ndizemi.

Jemi shumė tė preokupuar me gjėrat abstrakte -si ta bėjmė mirė, pse ne nuk na ecėn mirė,
ēfarė mendon i dashuri pėr ne, nėse i dashuri ynė ėshtė i paduruar, nėse i dashuri ynė
e mban dot – ndėrkohė qė ne shumė mirė mund tė pėrqendroheshim te ndjenjat dhe jo te
mendimet.

· E ndiejmė ekstimin, por kemi frikė se nuk do tė kemi orgazėm dhe nuk duam tė
bezdisemi me prova, ndaj i shtypim ato reagime seksuale.

· Kemi frikė tė kėrkojmė tepėr dhe tė dukemi shumė kėrkuese

· Kemi frikė se nėse i dashuri pėrqėndrohet te kėnaqėsia jonė, do tė ndihemi kaq nėn
trysni pėr tė kaluar sa nuk do tė jemi as tė afta – dhe pastaj nuk kalojmė.

· Po pėrpiqemi tė kemi orgazma tė njėkohshme, gjė qė rrallė ndodh pėr shumė prej nesh.
Kėnaqėsia mund tė jetė njėlloj edhe nėse vijnė veēmas.

· Jemi nė konflikt me personin me tė cilin po flemė, ose tė inatosur me tė. Nė mėnyrė tė
pandėrgjegjshme ne mbajmė pėrbrenda orgazmėn si tė ishte njė rrugė vetpėrmbajtjeje.

· Ndihemi nė faj qė po bėjmė seks dhe nuk ia lejojmė vetes qė ta shijojmė atė me tė
vėrtetė.

Femrat ėndėrrojnė djemtė e bukur

Pėr tė dashuruar gratė duan meshkujt e famshėm, por pėr tu martuar martohem me djem qė janė mė tė qetė. Sa nga ju janė dashuruar aktorėt apo kėngėtarėt e bukur dhe seksi qė kanė pushtuar ekranin tonė?!

E di qė ta pranosh hapur ėshtė disi e turpshme pėr tė gjitha ne, por ėshtė kaq interesante dhe joshėse.

Dhe para kėtyre ka pasur sa e sa meshkuj me tė vėrtetė tė bukur, qė keni ėndėrruar tė jeni pranė tyre, pėr tė kaluar qoftė disa ēaste me ta?!

Dhe sa nga ju kanė pasur raste qė t’i kenė afėr, tė bisedojnė dhe madje edhe tė dashurohen me kėta njerėz tė famshėm, jashtėzakonisht tė bukur dhe nė fund tė mos duan tė kenė njė lidhje, e cila ka synim martesėn. Po ėshtė pikėrisht kėshtu.

7 teknika pėr t’u bėrė njė puthės profesionist

Ashtu si t’i japėsh makinės, tė gatuash apo edhe tė dish tė bisedosh e tė jesh bindės, edhe tė puthėsh ėshtė njė art qė kėrkon mjeshtėri dhe praktikė.

Pjesa mė e madhe e femrave u pėlqen tė mendojnė se u ėshtė duhur njė farė kohė pėr tė mėsuar puthjen e tyre tė parė nė krahėt dhe pėrqafimin e partnerit, qoftė edhe pse mund tė kenė qenė nė njė moshė akoma tė vogėl.

Por me kalimin e kohės e kupton se puthja mund tė pėrsoset dhe dėshiron edhe njė partner qė di tė falė puthje tė tilla. Pėr femrat puthja ėshtė njė shkollė e vėrtetė, ēdo herė mėson ta perfeksionosh atė. Puthja ėshtė vėrtet njė art qė kėrkon mjeshtėri.

Pėr tė dhėnė “puthje tė arta” duhet tė mos mundohesh t’i vesh nota partnerit, apo tė fshihesh pas ndrojtjes tėnde nėse do dish apo jo tė puthėsh. Pas studimeve dhe anketave tė realizuara studiuesit kanė treguar disa teknika tė cilat tė bėjnė njė puthės profesionist.

1. Pėrkuleni kokėn djathtas
“Tė pėrkulėsh kokėn djathtas. Unė kujtoja se kjo ishte njė njohuri e pėrbashkėt e tė dy partnerėve, por partnerja ime pėrkuli kokėn majtas, kur unė u pėrkula djathtas pėr ta puthur dhe kjo ishte e pavolitshme”- tregon Sam. Prandaj kėshilla e parė ėshtė pozicionimi pėr tė dhėnė puthje tė pėrshtatshme, duke lejuar lėvizjet e kokės nė harmoni me lėvizjet e partnerit. Prandaj ēdo grua qė e harron kėtė, duhet tė tregohet e vėmendshme “Koka djathtas”.

2. Merrni njė vlerėsim
Mos u frikėsoni dhe as mos u ndjeni nė siklet pse do iu duhet tė mėsoni nga tė tjerėt artin e puthjes. Ju mund tė mėsoni tė puthni duke imituar lėvizjet e partnerit. Kėshtu pak nga pak puthjet tuaja do tė jenė tė kėndshme, tė ėmbla, aspak agresive dhe eksituese. Kėshtu ju do tė merrni edhe vlerėsimin e partnerit pėr puthjen tuaj.

3. Mbyllini sytė
“Ish-e dashura ime, pėr disa arsye, i mbante gjithmonė sytė hapur kur putheshim bashkė. Kjo mė shkaktonte njė ndjesi tė ēuditshme dhe mė bėnte tė mos ndihesha mirė. Mos vallė mimika ime ishte qesharake kur puthja dhe ajo mė shihte pėr kėtė arsye?”- shprehet Jon. Vėrtet sytė e hapur gjatė puthjes mund tė krijojnė situatė tė pakėndshme. Mbyllini sytė dhe shijoni puthjen.

4. Lėvizini duart
Duart duhet tė jenė gjithmonė nė lėvizje pėr ta bėrė puthjen mė joshėse. Pėrkėdhelni fytyrėn e partnerit, trupin, lėmoni flokėt, pėr ta rikarikuar puthjen e pėr ta zgjatur nė kohė. Puthja nuk duhet tė jetė vetėm kontakt buzė me buzė, vini nė veprim dhe duart.

5. Shkėputeni puthjen pėr pak ēaste
Gjatė kohės qė putheni largohuni nga pak, merrni frymė thellė dhe rifilloni njė puthje pasionante. Kjo pauzė do tė shėrbejė si ndezėn i hormoneve dhe dėshirės.

6. Mos mbani ēamēakėz gjatė puthjes
Nuk ėshtė aspak e kėndshme qė t’i ndėrsa puthesh me partnerin ndjen ēamēakėzin nė gojėn e tij. Sa ju pėlqen kjo? Pėr pjesėn mė tė madhe kjo do tė pėrbėnte problem dhe nuk do tė lejonte qė puthja tė ishte perfekte.

7. Shmangni puthjet e tepruara
Nuk janė tė rralla rastet kur mund tė teprohet me puthjet. Mundohuni qė puthja qė ju jepni dhe merrni tė mos i pėshtiroset partnerit. Gjithēka duhet tė jetė e ėmbėl, joshėse, harmonike me lėvizjet e partnerit dhe aspak e tepruar.

Imagjinata aktive

Seksi fillon nė tru. Kėshtu qė njė imagjinatė aktive mund tė nėnkuptojė se jeni gati pėr seks pėrpara se njė tregues fizik ta vėrtetojė kėtė gjė. Nė kėtė mėnyrė dėshira dhe nxitja seksuale janė nė njė nivel mė tė lartė. Disa njerėz besojnė se njė imagjinatė seksuale aktive mund tė jetė baza pėr tė pasur njė marrėdhėnie seksuale shumė tė larmishme si nė romantizėm edhe nė seks.

Kjo mund t’u vijė nė ndihmė nė mėnyrė tė veēantė partnerėve tė cilėt nuk kanė karakterin e aventurierit. Por nga ana tjetėr, nėse mendoni se tė eksperimentoni nė shtrat ėshtė njė eksperiencė e sikletshme, fantazia ju ofron mundėsinė tė lini tė lirė imagjinatėn tuaj dhe tė bėni atė qė nuk do ta kishit menduar asnjėherė. Fantazia seksuale mund tė pėrdoret si njė arenė praktike ku mund tė ndėrtoni besimin pėrpara se tė nisni diēka mė tė fortė. Nė terapitė fiziko-seksuale imagjinata pėrdoret zakonisht pėr tė bllokuar mendimet negative.

Fantazitė seksuale

Fantazitė seksuale janė ėndrra, vizione imagjinate, mendime tė cilat do tė donit tė ktheheshin nė realitet. Fantazitė e ēdokujt kanė njė nivel tė caktuar. Ka njė linjė tė gjatė tė shijeve personale tė fantazisė seksuale, ashtu siē mund tė ketė shije tė ndryshme pėr gjėra ta ndryshme. Disa njerėz mund tė ndihen nė siklet pėr fantazitė e tyre, duke menduar se po mendojnė diēka tė papranueshme nga tė tjerėt, nga shoqėria qė i rrethon. Fantazitė seksuale mund tė shprehin njė aspekt tė mendjes sė papėrgjegjshme tė njeriut.

Pėr shembull, fantazitė pėr tė qenė tė bindur apo pasivė mund tė lidhen drejtpėrdrejt me dėshirėn pėr tė eksperimentuar njė nxitje tė lartė seksuale pa pėrgjegjėsi personale. Zakonisht imagjinohet pėr diku ku ėshtė e pamundur t’i realizosh nė jetėn reale, si pėr shembull imagjinata pėr tė kryer seks nė vende publike apo me njė person tė veēantė. Ndonjėherė kėto fantazi janė tė pamundura nė jetėn reale.

Pasioni fillestar

Ėshtė e rėndėsishme qė tė theksohet se ndėrmjet pasionit fillestar dhe atij tė mėvonshėm vihen nė punė zona tė veēanta tė trurit, tė cilat janė tė lidhura me impulset dhe ndjenjat qė ndiejmė kur jemi nė njė lidhje tė stabilizuar prej kohėsh. Tė dhėna, tė cilat konfirmojnė edhe nga ana neurobiologjike ndjenjėn e dashurisė qė rritet me kalimin e kohės. Mėnyra e tė reaguarit pėr tė njėjtėn ndjenjė ėshtė edhe nga ana cerebrale e ndryshme.

Nė trurin e njė femre tė dashuruar aktivizohen mė sė tepėrmi zonat tė cilat janė tė lidhura me emocionet, pėrkujdesjen, dėshirėn dhe pėrkushtimin e madh. Ndėrsa pjesa mė e madhe e meshkujve, shpjegojnė pėrgjegjėsit e eksperimentit, kur bien nė dashuri kanė mė tė aktivizuar zonat tė cilat janė tė lidhura me eksitimin seksual. Pėr tė vetmuarit studiuesit kėshillojnė konsumimin e ēokollatės, sepse kjo e fundit stimulon zonat qė e kėtij stimuli nė tru.

Zgjoni fantazitė e mashkullit me striptizem

Njė paralojė joshėse qė atij do ti pėlqejė: Njė ngacmim i nxehtė, dhe senzuale (vetėm pėr sytė e atij!)

Nuk duhet tė jeni lexues mendje pėr tė ditur qė ju mundeni tė ēoni nė oh-sa-ngadalė fantasitė e mashkullit tuaj nė fantazitė favorite. ėshtė njė ndėr misteritė e mashkullit: Ato kanė dėshirė tė shikojnė femrėn e tyre tė ēvishet, gjegjėsisht si njė paralojė vizuale.

Striptizi nuk ėshtė vetėm tėrheqja e rrobave. Fjala qė e pėrshkruan kėtė ma mirė ėshtė “ngacmim” pėrndryshe nga “striptiz”. Tė gjitha lėvizjet duhet tė bėhen shumė ma ngadalė. Dhe pėr kėtė ekziston teknikė qė tė pėrputhet nė emer tė senzualitetit. Lajmi i mirė ėshtė se nuk duhet tė dini qė tė luani pėr tė qenė striptizetė.

Vetėm provoni kėto kėshilla tė pro-aprovuara:

1. Silluni nė muzikė.
Muzika tė jep diēka pėr tė lėvizur dhe kėnga e qėlluar e pėrcakton disponimin. Provoni kėto hite super-sexy:
“Sexy Back” — Justin Timberlake
“I’m A Slave 4 U” — Britney Spears
“Buttons” — The Pussycat Dolls
“Hot In Herre” — Nelly

2. Pėshpėriti rregullat nė veshin e tij: Ju keni tė drejtė ta prekni atė, por ai nuk e ka tė lejuar pėr tju prekur juve.

3. Zgjidhni veshje pėr efekt maksimal. Tė parafrazojmė Roxette, kjo ėshtė veshje pėr njė strip tė suksesshėm — mendoni veshje tė cilat mundeni ti hjekur ose ēelur me lehtėsi (mbi kokė nuk ėshtė shumė sexy), pėrzgjedhje tė veshjes sė brendėshme, dhe grim senzual. Pėr kėpucė, ėshtė sexy me taka tė larta prej nga mundeni tė “rrėshqitni” lehtė. Pėrfundimi: Secila gjė qė do tė keni nė vete tė mund tė hiqet me finesė jo me ngathtėsi.

4. Tani lėvizjet… Filloni me tėrheqjen e kėmishės. Hap ēdo buton ngadalė, dhe pastaj lejo qė kėmisha tė rrėshqas nėn supet tuaja. Largohu prej mashkullit tuaj, shiko nė supet tuaja (mbaj kontakt me sytė), dhe lejo qė kėmisha tė bjer nė tokė.

5. Prek veten ngadalė duke levizur nėn ritmin e muzikės, duke lėvizur duar nė brendėsi dhe jashtė veshjes qė keni. Lėvizi duart mbi gjoksin, barku ose mesi, duke e bėrė tė qartė nė pjesėt tuaja duke lejuar atė qė tė “pėrcjell” se ku ju prekni. Gjithashtu, mos haroni tė shikoni me senzualitet nė sytė e mashkullit tuaj – ėshtė mėnyra mė e mirė tė lidheni me atė pėrgjatė lojės qė ju luani.

6. Rrėshqite fundin. Me shpinė kthyer nga ai duke shikuar nė supet tuaja, shtyje fundin shumė ngadalė. Pėrkulu ngadalė dhe tregoja prapanicėn duke bėrė kėshtu. Kur do e keni lėshuar fundin deri nė gjunjė, lėkundu deri sa tė bjer posht, dhe ngadalė bėn njė hap duke dalur nga fundi.

7. Kėpucėt i hjek. Duke ngritur njė kėmbė kohė pas kohe, ngadalė mbėshtetu dhe nė mėnyrė joshėse nxiri kėpucėt.

8. Ngacmojeni me tė mbrendėshmet tuaja. Ideja ėshtė qė ta ngacmoni mashkullin deri atėherė kur ai mund tė durojė. Ngadalė, zbertheni shiritin. Rrotullohuni, dhe atėherė shiko nė supet tuaja siē jeni duke hapur gjoksin shumė shumė ngadalė. Mos lejoni qė tju duken gjoksi tėrėsisht, mbajeni me duar dhe rrotullohuni ngadalė direkt kah mashkulli juaj. Lejoni qė tė bjer posht, derisa ende mbuloni gjoksin tuaj me njė dorė.
Tani kur pėrfundimisht keni zbuluar gjoksin tuaj, prekni gjoksin nė mėnyrė joshėse. (Qėndroni drejt, me gjoksin tėnd duke treguar pasurinė tėnde)

9. Zhvesh G-Pikėn. Nė mėnyrė shumė ngadalė dhe joshėse – lėvizi gishtat nė brendinė e veshjes, ngadalė duke shtyrė posht duke flirtuar me supet tuaja.
Kur do tė rrėshqas deri nė gjunjė, lėshojeni tė bjer poshtė dhe joshėse dilni nga ato, njė nga njė kėmbė.

10. Lėvizi ijet. Deri tani, mashkulli mendon vetėm pėr seks. Por mos nxitoni ende – edhe njė finale e ligėt pėr tė bėrė. Jepi atij njė shikim se ēka mund tė bėj mė ijet tuaja: Rrotulloji ato, leviz para – prapa, shtypi ato – derisa ai nuk do mund tė durojė mė.