MUZIKE SHQIP ME TE BUKURA NE BOTE,WINDOWS SHQIP FILMA SHQIPTAR DHE PROGRAME FALAS 2023

Seksualiteti

« Older   Newer »
  Share  
view post Posted on 9/9/2011, 19:32     +1   -1
Avatar

DURRSAK KAM LE DURRSAK DO TE VDES!https://www.dailymotion.com/alice-desi

Group:
Administrator
Posts:
6,279
Location:
DURRES

Status:
Offline


Seksualiteti

Nuk janė dhjetė rregullat e shenjta, por pesė. 5 rregulla pėr tė pasur njė orgazėm: tė dish se ēfarė ėshtė dhe tė mos humbėsh kėnaqėsitė e seksit duke i kėrkuar ato; mos ki frikė; mos tento tė arrish njėkohėsisht; bėj njė jetė tė shėndetshme!

Tė dish se ēfarė ėshtė
Nė dukje e ēuditshme, por problemi i parė pėr njė femėr, e cila nuk e arrin orgazmėn, ėshtė tė kuptojė saktėsisht se ēfarė po kėrkon. Pavarėsisht pėrshkrimeve, orgazmėn femėrore e kupton vetėm nė momentin qė e provon. Edhe pse mėnyrat pėr ta arritur janė tė ndryshme (orgazma klitorale dhe vaginale); mund tė jenė tė ndryshme nė tė njėjtėn grua nė varėsi tė momentit; njė lloj i ndryshėm ėshtė edhe intensiteti i kėnaqėsisė qė mund tė arrihet. Orgazma rrallė ėshtė njė refleks automatik (siē ndodh te meshkujt) shpesh ėshtė njė arritje, diēka qė e mėson me kohėn dhe praktikėn, e ngjashme me tentativėn e njė mashkulli pėr tė kontrolluar ejakulacionin e shpejtė.


Mos e ndiq!
Disa femra mendojnė se orgazma ėshtė njė “detyrė” pėr t'u kryer; disa tė tjera gjejnė ndjesi tė tjera (miqėsi, ngrohtėsi, dashuri) nė krevat. I sigurt ėshtė fakti se ndėr tė gjitha raportet seksuale qė po kryhen nė kėtė moment, shumė pak do tė pėrfundojnė me orgazėm nga ana e femrės. Plotėsimi i kėnaqėsisė sė seksit mund tė gjendet nė pėrqafimin e ndjesive tė ndryshme, pa insistuar nė arritjen e orgazmės. Vagina reagon sikundėr ju e stimuloni, pastaj ndiqni vetėm instinktet.


Mos ki frikė!
Mungesa e orgazmės shpesh shkaktohet edhe nga ndjenja e frikės qė i shoqėron femrat. Frikė nga kėnaqėsia qė mund tė tė falė njė mashkull; nga humbja e kontrollit tė vetes; frika sepse ndoshta nuk je nė lartėsinė e duhur. Siguria nė vetvete ėshtė e domosdoshme nė ēdo fushė tė jetės, sidomos kur vjen puna te krevati, skrupujt janė tė tepėrt.


Pa kufij
Pėr fat tė keq nuk ėshtė si nė film. Nuk ėshtė xhiruar asnjėherė njė film nė Hollivud ku protagonistėt gjatė seksit nuk kėnaqeshin tė dy njėkohėsisht. Por tė bėsh dashuri, nuk do tė thotė qė nė fund patjetėr tė “ulėrasėsh” nga kėnaqėsia, sidomos kur vjen puna te femra. Nėse arrini tė pranoni realitetin, do tė zbuloni se mund ta kėnaqni veten edhe pa pasur me partnerin njė orgazėm simultane.


Bėni jetė tė shėndetshme!
Kėnaqėsia femėrore ka tė njėjtėt armiq si ajo mashkullore. Janė 5 kavalierėt e apokalipsit qė punojnė kundėr seksualitetit tė shėndoshė: duhani, alkooli, dhjamrat, jeta e ērregullt, drogat. Pėr femrat shtohet edhe menopauza, e cila nėse ndiqet dhe kurohet, mund tė ulė masėn e ndėshkimit qė i jepet femrės nga natyra.


Po nėse kėto pesė rregulla zbatohen dhe sėrish mungon orgazma?
Liria seksuale nė botėn e sotme e ka njė emėr: pilula! Qė nga vitet 1920 bėhen kėrkime mbi kėnaqėsinė femėrore dhe prapė shifrat nuk kanė ndryshuar: mesatarisht vetėm 1 nė 2 gra ka rregullisht orgazėm, 3 nė 10 nuk e kanė provuar asnjėherė se ēfarė ėshtė. Viagra pėr femrat mund tė jetė njė zgjidhje, nėse arrihet tė krijohet e padėmshme pėr fetusin. Meqė mekanizmat janė tė njėjtėt, mendohet se do tė funksionojė, tė paktėn nė nivelin gjenital.
Gjithsesi, arsyeja pėr njė femėr mund edhe tė mos ketė lidhje me faktin se ajo nuk ėshtė mėsuar si tė sillet, por nga sjellja e vrazhdė dhe injoranca e mashkullit..., nė kėtė rast kėshillohet orientimi i kapitalit nė njė vend me mė shumė pėrfitime.

Gjimnastika seksuale
Arabėt dhe indianėt e praktikojnė prej shekujsh gjimnastikėn vaginale (kontraktime tė muskujve pelvikė), qė stimulon muskujt dhe i mban tė shėndetshėm.

Si funksionon teknika?
Muskujt vaginalė kanė tendencė tė lėshohen, sidomos pas lindjes sė njė fėmije. Kjo praktikė tė ndihmon ta parandalosh problemin: ushtrohet muskulatura “e fshehur” pėr tė arritur kontrollimin e lėvizjeve tė vaginės.

Sa kohė duhet tė “ushtrohesh”?
Gjysmė ore nė ditė dhe avantazhet duken qė nė javėn e parė: rritje e dėshirės, aftėsi pėr tė arritur shpejt orgazmėn, perceptim “rrufe” i kėnaqėsisė.
Cilat duhet ta praktikojnė?
Teknika ėshtė e mirė pėr tė gjitha gratė: ndihmon nė parandalimin e problemeve si zgjerimin e uterusit dhe mospėrmbajtjen urinare.
Kjo ėshtė njė ēėshtje sa fizike, aq edhe mendore, sepse tė mendosh pėr vaginėn tė paktėn gjysmė ore nė ditė tė bėn mė tė ndjeshme nga eksitimi dhe dėshira pėr raporte seksuale. Dikush thotė se seksi i mirė ėshtė fryt i mendjes, por tė ushtrojmė edhe muskujt e tjerė tė trupit nuk bėn dėm...


Pėrgjigjja seksuale ndahet nė katėr faza:
eksitim, plato, orgazėm dhe zgjidhje; por ėshtė zbuluar edhe njė tjetėr fazė e pėrgjigjes seksuale qė quhet “dėshirė”. Kaplan ndėrkohė propozon njė tjetėr model, i ndarė nė tri faza: dėshirė, eksitim dhe orgazėm. Pavarėsisht se cilin model ndiqni, ėshtė e padiskutueshme qė pėrgjigjja seksuale kushtėzohet nga natyra psikologjike, mjedisore, personale etj.
Dėshira ėshtė njė ndjesi subjektive, e shkaktuar nga stimuj seksualė tė brendshėm (fantazitė) ose tė jashtėm (partner) dhe e kushtėzuar nga preferencat dhe drejtimet seksuale personale, nga gjendja psikologjike dhe sfondi mjedisor. Ėshtė faza sė cilės zakonisht i kushtohet mė pak vėmendje, duke rėnė kėshtu nė gabim sepse mungesa e dėshirės ėshtė njė nga shkaqet kryesore tė pamundėsisė pėr tė pasur orgazėm.
Eksitimi ėshtė pėrgjigjja ndaj ngacmimit seksual, fizik ose psikologjik dhe karakterizohet nga prezenca e ndjesive erotike dhe vasodilatacioni. Te mashkulli procesi i vasodilatacionit mbush muret e penisit dhe pėrcakton ereksionin, ndėrsa te femra shtimi i qarkullimit tė gjakut nė vaginė prodhon sekretimin e lėngut mbi muret e vaginės, qė pėrbėn burimin kryesor tė lubrifikimit. Shoqėrohet me shtim tė frekuencės kardiake, tė frymėmarrjes dhe tė presionit tė gjakut, njė ndjesi e pėrgjithshme nxehtėsie.
Plato (plateau) ėshtė konsolidimi i ndryshimeve tė ndodhura nė fazat paraprake: damarėt nė lėkurė bėhen shumė tė dallueshėm, format e gjoksit dhe ereksioni i thithkave duket sikur humbin fortėsinė, buzėt e vaginės fryhen dhe marrin ngjyrė tė kuqe tė ėrrėt, ndėrsa klitori tėrhiqet drejt kockės pubike dhe duket sikur humbet.
Orgazma ėshtė ndjesia seksuale mė intense dhe mė e pėlqyeshme dhe pėrjetohet si njė shkarkim i papritur i tensionit seksual tė mbledhur nė fazat e para. Ndryshimet fiziologjike janė tė ngjashme nė tė dyja sekset dhe konsistojnė nė njė sensacion sugjestionues kėnaqėsie lidhur me kontraktimet ritmike tė pavullnetshme tė muskujve gjenitalė: te femra muskujt qė rrethojnė vaginėn dhe anusin, ndėrsa te mashkulli muskujt e bazės sė penisit. Pas ejakulacionit pothuaj tė gjithė meshkujt kanė njė fazė refraktare gjatė sė cilės stimulimet e mėtejshme seksuale mund tė bėhet tė bezdisshme dhe kjo fazė zgjatet me kalimin e moshės; te femrat aftėsia pėr tė pasur orgazma ėshtė shumė mė e madhe, si arritja disa herė e orgazmės gjatė njė akti tė vetėm seksual.
Zgjidhja: pas orgazmės trupi rikthehet nė gjendjen normale dhe dallohet njė ndjesi qetėsie dhe mirėqenieje. Shpejtėsia e rikthimit nė normalitet ėshtė e kushtėzuar, te mashkulli e ndoshta edhe te femra, nga mosha.

Ushtrimet bazė pėr njė eros tė shėndetshėm

Hapi i parė
Uluni nė njė karrige, mbani drejt shpinėn pa u mbėshtetur. Me duart mbi gjunjė merrni frymė ndėrkohė qė kontraktoni muskujt e vaginės. Numėroni deri nė 30 dhe mė pas relaksohuni. Pėrsėriteni ushtrimin pėr 10 minuta.
Hapi i dytė
Nė kėmbė, mbani krahėt e shtrirė. Kėmbėt vendosini paralelisht me njėra-tjetrėn, pak tė kthyera nga jashtė. Kontraktoni muskujt e vitheve duke u munduar t'i bashkoni sa mė shumė. Numėroni deri nė 10 dhe relaksohuni.
Hapi i tretė
I njėjti qėndrim nė kėmbė, me kėmbė tė drejtuara anash. Kontraktoni muskujt e vaginės sikur tė ishte duke pulsuar. Pėrsėritni ushtrimin pėr 10 minuta
 
Top
0 replies since 9/9/2011, 19:32   160 views
  Share